La Psicología Positiva es una de las corrientes más recientes de la psicología. Se centra en el estudio de las experiencias y rasgos positivos de las personas. Es decir, estudia las fortalezas, virtudes, motivaciones y capacidades de los individuos. Y de cómo estas características ayudan a mejorar su calidad de vida y a potenciar su desarrollo personal.
Habitualmente las diferentes teorías psicológicas se han centrado en explicar y estudiar las diferentes patologías mentales, así como las conductas negativas de los individuos. Sin embargo, desde la Psicología Positiva podemos estudiar nuestras estrategias para alcanzar y optimizar nuestras fortalezas personales. Es decir, centra la atención en la prevención de diferentes problemas mentales.
Y ayuda al profesional a integrar las funciones cognitivas, emocionales, simbólicas y sensoriomotrices en la capacidad de ser y de expresarse en un contexto psicosocial.
